Deadlift ne demek?
Sporda anlamı, Türkçe karşılığı ve örnek cümleler
Deadlift, sporda deadlift, ölü kaldırış anlamına gelir.
Yerdeki yüklü barın dik durana kadar kaldırıldığı, ağırlıklı olarak sırt, kalça ve arka bacak kaslarını çalıştıran hareket.
English: A lift in which you pick up a loaded barbell from the floor until you are standing upright, mainly working the back, glutes and hamstrings.
Nerede ve nasıl kullanılır?
Squat ve bench press ile birlikte powerlifting'in üç ana kaldırışından biridir. Klasik (conventional), sumo ve Romen (Romanian) deadlift gibi çeşitleri vardır. Fiil olarak da kullanılır: "He deadlifts 220 kilos" (220 kilo deadlift yapıyor).
Örnek cümleler
Keep the bar close to your legs throughout the deadlift.
Deadlift boyunca barı bacaklarına yakın tut.
She set a new personal best in the deadlift at the weekend.
Hafta sonu deadlift'te yeni bir kişisel rekor kırdı.
Sık kullanılan kalıplar
- conventional deadlift
- Romanian deadlift
- sumo deadlift
- deadlift form
İlgili terimler
Aynı konudan: Hareketler ve Teknik
Seviyene uygun okumayla pekiştir
Yeni kelimelerin kalıcı olmasının en hızlı yolu seviyene uygun metin okumaktır. Seviyene göre ücretsiz İngilizce kitaplar: