Английская лексика: Спорт и фитнес · Упражнения и техника выполнения

Что значит deadlift?

Значение и примеры · Спорт и фитнес

/ˈdedlɪft/существительноеБазовый термин

deadlift: становая тяга, становая тяга со штангой

Подъём нагруженной штанги с пола до полного выпрямления; главным образом работают спина, ягодичные мышцы и мышцы задней поверхности бедра.

Где и как употребляется

Одно из трёх упражнений пауэрлифтинга наряду с приседанием и жимом лёжа. Варианты — классическая, сумо- и румынская становая тяга. Deadlift употребляется и как глагол: He deadlifts 220 kilos.

Примеры предложений

  1. Keep the bar close to your legs throughout the deadlift.

    Во время становой тяги держи гриф близко к ногам.

    Близкое положение грифа сохраняется на протяжении всего подъёма.

  2. She set a new personal best in the deadlift at the weekend.

    В выходные она установила личный рекорд в становой тяге.

    Personal best обозначает лучший результат спортсменки в этом упражнении.

Распространённые словосочетания

  • conventional deadlift
  • Romanian deadlift
  • sumo deadlift
  • deadlift form

Другие термины: Упражнения и техника выполнения

Закрепляйте лексику чтением

Тексты подходящего уровня помогают запоминать новые слова. Выберите бесплатные книги на английском: