Что значит barbell?

Где и как употребляется

Основной снаряд силовой подготовки и тяжёлой атлетики. На штангу устанавливают диски, закрепляют их замками, затем снимают гриф со стоек и возвращают на стойки. Спортсмены часто просто говорят the bar — «гриф». Стандартный мужской олимпийский гриф весит 20 кг.

Примеры предложений

1. Load the barbell with two 20-kilo plates and check that the collars are tight.

   Установи на штангу два диска по двадцать килограммов и проверь, что замки затянуты.

   Диски фиксируют на грифе, чтобы они не сдвинулись при подъёме.

2. She squats with a barbell twice a week.

   Она приседает со штангой дважды в неделю.

   Упражнение выполняется с отягощением на плечах.

Распространённые словосочетания

• load the barbell
• barbell squat
• barbell row
• Olympic barbell
• empty barbell