Barbell ne demek?
Sporda anlamı, Türkçe karşılığı ve örnek cümleler
Barbell, sporda bar, halter, barbell anlamına gelir.
İki ucuna ağırlık plakaları takılan, iki elle tutulan uzun metal bar; squat, deadlift ve bench press gibi hareketlerde kullanılır.
English: A long metal bar with weight plates added at each end, held with both hands for exercises such as squats, deadlifts and bench presses.
Nerede ve nasıl kullanılır?
Kuvvet antrenmanının ve halterin temel aracıdır. Bara plakalar takılır (load), klipslerle sabitlenir (collars), bar sehpadan alınır (unrack) ve geri konur (rack). Sporcular çoğu zaman sadece the bar der: "How much is on the bar?" (Barda kaç kilo var?). Standart erkek olimpik barı 20 kg'dır.
Örnek cümleler
Load the barbell with two 20-kilo plates and check that the collars are tight.
Bara iki tane 20 kiloluk plaka tak ve klipslerin sıkı olduğundan emin ol.
She squats with a barbell twice a week.
Haftada iki kez barla squat yapıyor.
Sık kullanılan kalıplar
- load the barbell
- barbell squat
- barbell row
- Olympic barbell
- empty barbell
İlgili terimler
Aynı konudan: Spor Salonu ve Ekipman
Seviyene uygun okumayla pekiştir
Yeni kelimelerin kalıcı olmasının en hızlı yolu seviyene uygun metin okumaktır. Seviyene göre ücretsiz İngilizce kitaplar: