Kettlebell ne demek?
Sporda anlamı, Türkçe karşılığı ve örnek cümleler
Kettlebell, sporda kettlebell, girya anlamına gelir.
Üstünde tutma kolu bulunan, yuvarlak dökme demirden ağırlık; savurma, kaldırma ve taşıma hareketlerinde kullanılır.
English: A round cast-iron weight with a handle on top, used for swinging, lifting and carrying exercises.
Nerede ve nasıl kullanılır?
Fonksiyonel antrenmanda ve grup derslerinde popülerdir. En bilinen hareketi kettlebell swing'dir; goblet squat ve Turkish get-up da sık yapılır. Kettlebell'ler genellikle kilogram olarak etiketlenir.
Örnek cümleler
Grab a 16-kilo kettlebell for the swings.
Swing için 16 kiloluk bir kettlebell al.
The class mixes kettlebell work with rowing intervals.
Ders kettlebell çalışmalarını kürek intervalleriyle birleştiriyor.
Sık kullanılan kalıplar
- kettlebell swing
- kettlebell class
- kettlebell workout
- heavy kettlebell
İlgili terimler
Aynı konudan: Spor Salonu ve Ekipman
Seviyene uygun okumayla pekiştir
Yeni kelimelerin kalıcı olmasının en hızlı yolu seviyene uygun metin okumaktır. Seviyene göre ücretsiz İngilizce kitaplar: