Spor İngilizcesi · Spor Salonu ve Ekipman

Adjustable bench ne demek?

Sporda anlamı, Türkçe karşılığı ve örnek cümleler

isimSık kullanılan terim

Adjustable bench, sporda ayarlanabilir bench anlamına gelir.

Sırtlığı veya oturma kısmı farklı açılara getirilebilen, çeşitli kuvvet egzersizlerinde kullanılan spor salonu sehpası.

English: A gym bench whose backrest or seat can be set at different angles for various strength exercises.

Nerede ve nasıl kullanılır?

Dambıl, bar ya da vücut ağırlığıyla yapılan çalışmalarda eğimli, düz veya aşağı eğimli pozisyonlar için kullanılır. Kuvvet antrenmanında ve ev spor alanlarında yaygındır.

Örnek cümleler

Please move the adjustable bench near the dumbbell rack, because the next client needs it for incline presses and seated curls.
Lütfen ayarlanabilir bench'i dambıl rafının yanına taşıyın, çünkü sıradaki danışan onu eğimli press ve oturarak curl için kullanacak.
Burada bench önemlidir çünkü açısı değiştirilerek aynı alanda iki farklı üst vücut egzersizine uygun hale gelir.
At home, I bought an adjustable bench so I could switch from flat chest work to shoulder exercises without changing stations.
Evde düz göğüs çalışmasından omuz egzersizlerine istasyon değiştirmeden geçebilmek için ayarlanabilir bir bench aldım.
Bu cümlede terim, hızlı pozisyon değişiklikleriyle egzersiz çeşitliliğini artıran bir ekipmanı ifade eder.

Sık kullanılan kalıplar

adjustable bench press
foldable adjustable bench
adjustable weight bench
incline adjustable bench

Aynı konudan: Spor Salonu ve Ekipman

Seviyene uygun okumayla pekiştir

Yeni kelimelerin kalıcı olmasının en hızlı yolu seviyene uygun metin okumaktır. Seviyene göre ücretsiz İngilizce kitaplar: