¿Qué significa adjustable bench?
Significado en Deporte y acondicionamiento físico, traducción al español y ejemplos
adjustable bench: banco ajustable
Banco de gimnasio cuyo respaldo o asiento puede colocarse en distintos ángulos para hacer ejercicios de fuerza variados.
Cómo se usa
Se combina con mancuernas, barras o ejercicios con el peso corporal en posiciones inclinadas, horizontales o declinadas. Es habitual en salas de fuerza y gimnasios domésticos.
Frases de ejemplo
Please move the adjustable bench near the dumbbell rack, because the next client needs it for incline presses and seated curls.
Por favor, acerca el banco ajustable al soporte de mancuernas; el siguiente cliente lo necesita para hacer press inclinado y curls sentado.
El ajuste del respaldo permite usar el mismo banco para dos ejercicios diferentes de tren superior.
At home, I bought an adjustable bench so I could switch from flat chest work to shoulder exercises without changing stations.
Compré un banco ajustable para casa y así puedo pasar de ejercicios de pecho en banco plano a ejercicios de hombros sin cambiar de estación.
La posibilidad de cambiar de posición amplía la variedad de ejercicios en un espacio doméstico.
Combinaciones frecuentes
- adjustable bench press
- foldable adjustable bench
- adjustable weight bench
- incline adjustable bench
Términos relacionados
Más términos: Gimnasio y equipamiento
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