Що означає barbell?

Де і як уживається

Основний інструмент силового тренування та важкої атлетики. Диски навантажують, фіксують замками, штангу знімають і повертають на стійки. Часто просто bar: How much is on the bar? Стандартний чоловічий олімпійський гриф важить 20 кг.

Приклади речень

1. Load the barbell with two 20-kilo plates and check that the collars are tight.

   Навантажте штангу двома дисками по 20 кілограмів і перевірте замки.

   Указано вагу дисків і потребу їх закріпити.

2. She squats with a barbell twice a week.

   Вона присідає зі штангою двічі на тиждень.

   Штанга створює зовнішній опір у вправі.

Поширені словосполучення

• load the barbell
• barbell squat
• barbell row
• Olympic barbell
• empty barbell