Що означає weight plate?

Де і як уживається

У залах і силовому тренуванні диски навантажують, знімають, повертають на стійку й переносять для присідань, станової тяги та жимів.

Приклади речень

1. Please return each weight plate to the rack after deadlifts so the next class can set up quickly and safely.

   Після станової тяги повертайте кожен диск на стійку, щоб наступна група швидко й безпечно підготувалася.

   Знімні диски на грифах і стійках потребують упорядкування для безпеки залу.

2. She added a small weight plate to each side of the barbell after her warm-up sets started to feel easy.

   Коли розминкові підходи стали легкими, вона додала по невеликому диску з кожного боку штанги.

   Диски дозволяють підвищувати опір малими кроками.

Поширені словосполучення

• add a weight plate
• remove a weight plate
• bumper weight plate
• weight plate rack