Що означає bench press?

Де і як уживається

Класична вправа на груди, плечі й трицепси. Кажуть bench press або просто bench: How much do you bench? Варіанти — на похилій лаві головою вгору чи вниз. Для важких підходів використовують страхувальника.

Приклади речень

1. Can you spot me on the bench press? I'm going for 100 kilos.

   Можеш підстрахувати мене в жимі лежачи? Пробую 100 кілограмів.

   Страхування супроводжує важку спробу.

2. We'll do incline bench press after the flat bench.

   Після горизонтальної лави зробимо жим на похилій головою вгору.

   Змінюється кут виконання вправи.

Поширені словосполучення

• flat bench press
• incline bench press
• dumbbell bench press
• bench press max