Англійська лексика: Спорт і фітнес · Вправи й техніка

Що означає push-up?

Значення й приклади · Спорт і фітнес

/ˈpʊʃʌp/іменникОсновний термін

push-up: віджимання

Вправа з власною вагою обличчям до підлоги, коли пряме тіло піднімають і опускають руками.

Де і як уживається

Використовується у фітнес-тестах, фізкультурі, військовій підготовці й удома. Кажуть do push-ups; варіанти — з колін і з широкою постановкою рук. Британською також press-up.

Приклади речень

  1. How many push-ups can you do in one minute?

    Скільки віджимань можете зробити за хвилину?

    Кількість повторень вимірює результат.

  2. If full push-ups are too hard, start with your knees on the floor.

    Якщо повні віджимання надто важкі, почніть із колінами на підлозі.

    Приклад пропонує полегшений варіант.

Поширені словосполучення

  • do push-ups
  • knee push-ups
  • push-up position
  • wide push-ups
  • decline push-ups