Англійська лексика: Спорт і фітнес · М’язи та тіло

Що означає core?

Значення й приклади · Спорт і фітнес

/kɔr/іменникОсновний термін

core: м'язи кора, м'язи стабілізації тулуба

М'язи середньої частини тіла, зокрема живота, попереку, косі м'язи й м'язи кульшової ділянки, що стабілізують тулуб у русі.

Де і як уживається

Уживається в залі, пілатесі, йозі й фізіотерапії. Команди Brace your core, Keep your core tight — напружте кор. Плани містять роботу, силу й стабільність кора.

Приклади речень

Keep your core tight so your lower back doesn't arch.
Тримайте кор напруженим, щоб поперек не прогинався.
Стабілізація допомагає контролювати положення тулуба.
We finish every session with ten minutes of core work.
Кожне заняття завершуємо десятьма хвилинами вправ на кор.
Окремий блок присвячено стабілізаторам.

Поширені словосполучення

core strength
core stability
core work
brace your core
engage your core

Це слово в інших галузях

Те саме англійське слово може мати інше значення в іншій галузі:

Інші терміни: М’язи та тіло

Закріплюйте лексику читанням

Тексти відповідного рівня допомагають запам’ятовувати нові слова. Оберіть безкоштовні книжки англійською: