Що означає glutes?

Де і як уживається

Неформальний, але стандартний термін залу, фізіотерапії й тренування. Вправа targets the glutes, а тренер каже squeeze your glutes у верхній точці. Перед іменником glute: glute bridge, glute activation.

Приклади речень

1. Squeeze your glutes at the top of each hip thrust.

   Стискайте сідниці у верхній точці кожного підйому таза.

   Команда спрямовує увагу на скорочення цільових м'язів.

2. We start with glute activation exercises before the sprints.

   Перед спринтами починаємо з активації сідничних м'язів.

   Підготовчі вправи передують основному навантаженню.

Поширені словосполучення

• glute bridge
• glute activation
• squeeze your glutes
• glute exercises