Що означає rhomboids?

Де і як уживається

Термін анатомії, силового тренування, роботи над поставою й реабілітації. Пов'язаний із тягами, тягою до обличчя, зведенням лопаток і слабкістю верхньої частини спини.

Приклади речень

1. After months of desk work, my physio said my rhomboids were underactive and added band rows between meetings.

   Після місяців роботи за столом фізичний терапевт сказав, що мої ромбоподібні м'язи недостатньо активні, і додав тяги еластичної стрічки між нарадами.

   Ці м'язи допомагають зводити й контролювати лопатки в повсякденній поставі та тягових рухах.

2. During long freestyle sets, the coach noticed my shoulders drifting forward and told me to strengthen my rhomboids.

   Під час довгих серій плавання вільним стилем тренер помітив, що мої плечі зміщуються вперед, і порадив зміцнювати ромбоподібні м'язи.

   Контроль положення лопаток підтримує вирівнювання плечей за повторних рухів руками.

Поширені словосполучення

• rhomboid muscles
• strong rhomboids
• activate the rhomboids
• tight rhomboids