Okuzeka
Англійська лексика: Спорт і фітнес · М’язи та тіло

Що означає mobility?

Значення й приклади · Спорт і фітнес

/moʊˈbɪləti/іменникПоширений термін

mobility: рухливість суглобів, мобільність

Здатність активно й контрольовано рухати суглобом у повному діапазоні; залежить від сили та здоров'я суглоба, а також від гнучкості.

Де і як уживається

Важливе поняття сучасної тренерської практики й фізичної терапії. До програми, часто до розминки, додають mobility work, mobility drills та вправи для кульшових або гомілковостопних суглобів. Обмежена рухливість може заважати глибокому присіданню.

Приклади речень

  1. We spend ten minutes on hip mobility before every lower-body session.

    Перед кожним тренуванням нижньої частини тіла ми десять хвилин працюємо над рухливістю кульшових суглобів.

    Робота над рухливістю є частиною підготовки до заняття.

  2. Poor ankle mobility makes it hard for him to squat deep.

    Через недостатню рухливість гомілковостопних суглобів йому важко глибоко присідати.

    Рухливість суглобів впливає на глибину присідання.

Поширені словосполучення

  • hip mobility
  • ankle mobility
  • mobility work
  • mobility drills
  • improve mobility

Це слово в інших галузях

Те саме англійське слово може мати інше значення в іншій галузі:

Інші терміни: М’язи та тіло

Закріплюйте лексику читанням

Тексти відповідного рівня допомагають запам’ятовувати нові слова. Оберіть безкоштовні книжки англійською: