Введіть щонайменше 2 символи для пошуку в усіх галузях.
Що означає warm-up?
Значення й приклади · Спорт і фітнес
warm-up: розминка
Легкі вправи перед тренуванням або змаганням для підвищення температури тіла й пульсу та підготовки м'язів і суглобів до важчої роботи.
Де і як уживається
Частина майже кожного заняття в клубі, залі чи на фізкультурі. Тренери пропонують десятихвилинну розминку; команди роблять динамічну на полі перед стартом. Дієслово warm up пишеться окремо.
Приклади речень
Don't skip the warm-up; we're doing heavy lifts today.
Не пропускайте розминку: сьогодні працюємо з великою вагою.
Підготовка передує важкому навантаженню.
The players came out for their warm-up forty minutes before the match.
Гравці вийшли на розминку за сорок хвилин до матчу.
Розминка є частиною передматчевої підготовки.
Поширені словосполучення
- dynamic warm-up
- do a warm-up
- warm-up routine
- warm-up exercises
- pre-match warm-up
Пов’язані терміни
Це слово в інших галузях
Те саме англійське слово може мати інше значення в іншій галузі:
Інші терміни: Тренування
- work out · тренуватися
- rep · повторення
- set · підхід
- cardio · кардіотренування
- strength training · силове тренування
- rest day · день відпочинку
- HIIT · високоінтенсивне інтервальне тренування
- progressive overload · прогресивне перевантаження
- plateau · плато
- training program · тренувальна програма
- circuit training · колове тренування
- hit the gym · піти до спортзалу
Закріплюйте лексику читанням
Тексти відповідного рівня допомагають запам’ятовувати нові слова. Оберіть безкоштовні книжки англійською:
