Введіть щонайменше 2 символи для пошуку в усіх галузях.
Що означає set?
Значення й приклади · Спорт і фітнес
set: підхід, сет
Група повторень вправи, виконаних послідовно без зупинки, після якої йде короткий відпочинок.
Де і як уживається
Уживається в силових програмах. Підхід виконують, завершують і додають; бувають розминкові й робочі, між ними відпочивають. У тенісі й волейболі set також означає частину матчу.
Приклади речень
Rest for ninety seconds between sets.
Відпочивайте дев'яносто секунд між підходами.
Пауза відокремлює групи повторень.
I managed four sets on the bench press today.
Сьогодні я виконав чотири підходи жиму лежачи.
Підраховано серії силової вправи.
She won the first set 6–3 but lost the match.
Вона виграла перший сет 6–3, але програла матч.
Тут set — частина тенісного матчу.
Поширені словосполучення
- three sets of ten
- between sets
- warm-up set
- working set
- drop set
Пов’язані терміни
Це слово в інших галузях
Те саме англійське слово може мати інше значення в іншій галузі:
Інші терміни: Тренування
- work out · тренуватися
- warm-up · розминка
- cool-down · заминка
- cardio · кардіотренування
- strength training · силове тренування
- rest day · день відпочинку
- HIIT · високоінтенсивне інтервальне тренування
- progressive overload · прогресивне перевантаження
- plateau · плато
- circuit training · колове тренування
- hit the gym · піти до спортзалу
- interval training · інтервальне тренування
Закріплюйте лексику читанням
Тексти відповідного рівня допомагають запам’ятовувати нові слова. Оберіть безкоштовні книжки англійською:
