Англійська лексика: Спорт і фітнес · Тренування

Що означає cardio?

Значення й приклади · Спорт і фітнес

/ˈkɑrdioʊ/іменникОсновний термін

cardio: кардіотренування, кардіо

Скорочення cardiovascular exercise: біг, велосипед, веслування та інші вправи, що підтримують підвищений пульс тривалий час.

Де і як уживається

Неформальне, але звичне тренерам і відвідувачам. Кажуть do cardio; кардіозона містить доріжки, велосипеди й еліптичні тренажери. Часто протиставляють кардіо роботі з вагами чи силовим тренуванням.

Приклади речень

I do twenty minutes of cardio after my weights session.
Після силового тренування я роблю двадцять хвилин кардіо.
Заняття поєднує різні типи навантажень.
The cardio area is on the first floor, next to the studios.
Кардіозона на першому поверсі, поруч зі студіями.
Указано розташування відповідного обладнання.

Поширені словосполучення

do cardio
cardio session
cardio machine
low-intensity cardio
cardio area

Це слово в інших галузях

Те саме англійське слово може мати інше значення в іншій галузі:

Інші терміни: Тренування

Закріплюйте лексику читанням

Тексти відповідного рівня допомагають запам’ятовувати нові слова. Оберіть безкоштовні книжки англійською: