Введіть щонайменше 2 символи для пошуку в усіх галузях.
Що означає aerobic?
Значення й приклади · Спорт і фітнес
aerobic: аеробний
Описує вправи або вироблення енергії з використанням кисню; зазвичай це рівномірна активність, яку можна підтримувати довго, наприклад біг підтюпцем або їзда на велосипеді.
Де і як уживається
У спортивній науці, тренерській роботі й фітнесі: aerobic exercise — аеробні вправи, aerobic capacity — аеробна здатність, aerobic system — аеробна система, aerobic base — аеробна база. Aerobics із -s — групові заняття під музику.
Приклади речень
Most of a marathon runner's training is aerobic.
Більшість тренувань марафонця мають аеробний характер.
Описано переважний тип тренувального навантаження.
We spend the first month building an aerobic base.
Перший місяць ми присвячуємо створенню аеробної бази.
Aerobic base — основа підготовки на витривалість.
Поширені словосполучення
- aerobic exercise
- aerobic capacity
- aerobic base
- aerobic fitness
Пов’язані терміни
Інші терміни: Спортивна наука та результативність
- body composition · склад тіла
- overtraining · перетренованість
- taper · зменшувати обсяг тренувань перед змаганнями
- biomechanics · біомеханіка
- energy system · система енергозабезпечення
- lactate threshold · лактатний поріг
- heart rate zone · пульсова зона
- resting heart rate · частота серцевих скорочень у спокої
- RPE · оцінка суб’єктивно відчутого навантаження
- running economy · економічність бігу
- stride length · довжина подвійного кроку
- ground contact time · час контакту із землею
Закріплюйте лексику читанням
Тексти відповідного рівня допомагають запам’ятовувати нові слова. Оберіть безкоштовні книжки англійською:
