Okuzeka
Англійська лексика: Спорт і фітнес · Спортивна наука та результативність

Що означає VO2 max?

Значення й приклади · Спорт і фітнес

/ˌvi oʊ ˈtu ˌmæks/скороченняТермін вищого рівня

VO2 max: максимальне споживання кисню, VO2 max

Найбільша кількість кисню, яку організм може поглинати й використовувати під час інтенсивного навантаження; ключовий показник аеробної підготовленості.

Де і як уживається

Використовується у спортивних лабораторіях, тренуваннях на витривалість і фітнес-годинниках. Вимірюється в мілілітрах кисню на кілограм маси тіла за хвилину — мл/кг/хв. VO2 max тестують, оцінюють або підвищують.

Приклади речень

  1. We'll measure your VO2 max on the treadmill with a gas analyser.

    Ми виміряємо ваше максимальне споживання кисню на біговій доріжці за допомогою газоаналізатора.

    Йдеться про вимірювання під час навантаження.

  2. My watch estimates my VO2 max at 52.

    Мій годинник оцінює мій VO2 max у 52.

    Годинник дає розрахункову оцінку показника.

Поширені словосполучення

  • VO2 max test
  • improve VO2 max
  • estimated VO2 max
  • high VO2 max

Інші терміни: Спортивна наука та результативність

Закріплюйте лексику читанням

Тексти відповідного рівня допомагають запам’ятовувати нові слова. Оберіть безкоштовні книжки англійською: