Введіть щонайменше 2 символи для пошуку в усіх галузях.
Що означає anaerobic?
Значення й приклади · Спорт і фітнес
anaerobic: анаеробний
Описує коротке, дуже інтенсивне навантаження, за якого організм виробляє енергію переважно без участі кисню, наприклад спринт або піднімання великої ваги.
Де і як уживається
У спортивній науці й тренерській роботі зазвичай протиставляється aerobic. Вживають anaerobic capacity — анаеробна здатність, anaerobic power — анаеробна потужність, anaerobic threshold — анаеробний поріг. Зусилля тривалістю від кількох секунд до приблизно двох хвилин значною мірою спираються на анаеробне енергозабезпечення.
Приклади речень
A 400-metre race is extremely demanding on the anaerobic system.
Забіг на 400 метрів надзвичайно навантажує анаеробну систему.
Йдеться про систему енергозабезпечення інтенсивного бігу.
These short sprints are designed to build anaerobic power.
Ці короткі спринти призначені для розвитку анаеробної потужності.
Названо конкретну мету коротких інтенсивних відрізків.
Поширені словосполучення
- anaerobic capacity
- anaerobic threshold
- anaerobic exercise
- anaerobic power
Пов’язані терміни
Інші терміни: Спортивна наука та результативність
- endurance · витривалість
- body composition · склад тіла
- overtraining · перетренованість
- taper · зменшувати обсяг тренувань перед змаганнями
- biomechanics · біомеханіка
- energy system · система енергозабезпечення
- lactate threshold · лактатний поріг
- heart rate zone · пульсова зона
- resting heart rate · частота серцевих скорочень у спокої
- RPE · оцінка суб’єктивно відчутого навантаження
- running economy · економічність бігу
- stride length · довжина подвійного кроку
Закріплюйте лексику читанням
Тексти відповідного рівня допомагають запам’ятовувати нові слова. Оберіть безкоштовні книжки англійською:
