¿Qué significa anaerobic?
Significado en Deporte y acondicionamiento físico, traducción al español y ejemplos
anaerobic: anaeróbico, anaeróbica
Describe el ejercicio breve y muy intenso en el que el cuerpo produce energía principalmente sin oxígeno, como en un esprint o al levantar mucho peso.
Cómo se usa
Se usa en ciencias del deporte y entrenamiento, normalmente como opuesto de aerobic (aeróbico). Se habla de capacidad, potencia y umbral anaeróbicos. Los esfuerzos de unos segundos hasta aproximadamente dos minutos dependen mucho de esta vía energética.
Frases de ejemplo
A 400-metre race is extremely demanding on the anaerobic system.
Una carrera de 400 metros exige muchísimo al sistema anaeróbico.
La prueba requiere un esfuerzo intenso que demanda en gran medida energía anaeróbica.
These short sprints are designed to build anaerobic power.
Estos esprints cortos están pensados para desarrollar potencia anaeróbica.
El objetivo de las repeticiones breves es mejorar la capacidad de producir esfuerzos intensos.
Combinaciones frecuentes
- anaerobic capacity
- anaerobic threshold
- anaerobic exercise
- anaerobic power
Términos relacionados
Más términos: Ciencias del deporte y rendimiento
- endurance · resistencia
- body composition · composición corporal
- overtraining · sobreentrenamiento
- taper · reducir la carga antes de competir
- biomechanics · biomecánica
- energy system · sistema energético
- lactate threshold · umbral de lactato
- heart rate zone · zona de frecuencia cardíaca
- resting heart rate · frecuencia cardíaca en reposo
- RPE · percepción subjetiva del esfuerzo
- running economy · economía de carrera
- stride length · longitud de zancada
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