¿Qué significa energy system?

Cómo se usa

Se usa en ciencias del deporte, preparación física y entrenamiento para explicar por qué el trabajo de esprint, los esfuerzos repetidos y la resistencia requieren planes distintos.

Frases de ejemplo

1. The performance analyst explained that the drill stressed a different energy system than race-pace intervals, so recovery times had to change.

   El analista de rendimiento explicó que el ejercicio exigía un sistema energético distinto al de los intervalos a ritmo de carrera, así que había que cambiar los tiempos de recuperación.

   La diferencia entre el ejercicio y los intervalos a ritmo de carrera obliga a ajustar los tiempos de recuperación.

2. In the seminar, the coach compared each energy system to a tool, showing why a marathoner and a sprinter train so differently.

   En el seminario, el entrenador comparó cada sistema energético con una herramienta para mostrar por qué un maratonista y un velocista entrenan de maneras tan distintas.

   La comparación con herramientas ayuda a explicar las diferencias entre las demandas de un maratón y un esprint.

Combinaciones frecuentes

• dominant energy system
• energy system training
• energy system demand

Términos relacionados

• enduranceresistencia
• aerobicaeróbico

Más términos: Ciencias del deporte y rendimiento

• heart rate · frecuencia cardíaca
• VO2 max · VO₂ máx.
• anaerobic · anaeróbico
• body composition · composición corporal
• overtraining · sobreentrenamiento
• taper · reducir la carga antes de competir
• biomechanics · biomecánica
• lactate threshold · umbral de lactato
• heart rate zone · zona de frecuencia cardíaca
• resting heart rate · frecuencia cardíaca en reposo
• RPE · percepción subjetiva del esfuerzo
• running economy · economía de carrera