¿Qué significa heart rate?
Significado en Deporte y acondicionamiento físico, traducción al español y ejemplos
heart rate: frecuencia cardíaca, ritmo cardíaco
Número de latidos del corazón por minuto (lpm), utilizado para medir el esfuerzo corporal durante el ejercicio y en reposo.
Cómo se usa
Es común en el entrenamiento de resistencia, las pruebas físicas y los dispositivos portátiles. Se habla de frecuencia en reposo, frecuencia máxima y zonas de entrenamiento. Se mide, vigila o registra con una banda pectoral o un reloj.
Frases de ejemplo
Keep your heart rate in zone 2 for the whole run.
Mantén la frecuencia cardíaca en la zona 2 durante toda la carrera.
La instrucción pide mantener la frecuencia en zona 2 durante toda la carrera.
Her resting heart rate has dropped since she started cycling.
Su frecuencia cardíaca en reposo ha bajado desde que empezó a practicar ciclismo.
La medida en reposo disminuyó después de que ella empezara a practicar ciclismo.
Combinaciones frecuentes
- resting heart rate
- maximum heart rate
- heart rate zones
- heart rate monitor
- raise your heart rate
Términos relacionados
Más términos: Ciencias del deporte y rendimiento
- anaerobic · anaeróbico
- body composition · composición corporal
- overtraining · sobreentrenamiento
- taper · reducir la carga antes de competir
- biomechanics · biomecánica
- energy system · sistema energético
- lactate threshold · umbral de lactato
- heart rate zone · zona de frecuencia cardíaca
- resting heart rate · frecuencia cardíaca en reposo
- RPE · percepción subjetiva del esfuerzo
- running economy · economía de carrera
- stride length · longitud de zancada
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