¿Qué significa VO2 max?
Significado en Deporte y acondicionamiento físico, traducción al español y ejemplos
VO2 max: VO₂ máx., consumo máximo de oxígeno
Cantidad máxima de oxígeno que el cuerpo puede captar y utilizar durante el ejercicio intenso; es un indicador importante de la capacidad aeróbica.
Cómo se usa
Se usa en laboratorios de ciencias del deporte, entrenamiento de resistencia y relojes deportivos. Se mide en mililitros de oxígeno por kilogramo de peso corporal por minuto (ml/kg/min); puede medirse, estimarse o mejorarse.
Frases de ejemplo
We'll measure your VO2 max on the treadmill with a gas analyser.
Mediremos tu VO₂ máx. en la cinta con un analizador de gases.
La prueba combina ejercicio en cinta y medición de los gases respiratorios.
My watch estimates my VO2 max at 52.
Mi reloj estima mi VO₂ máx. en 52.
El dato procede de una estimación del reloj, no necesariamente de una prueba de laboratorio.
Combinaciones frecuentes
- VO2 max test
- improve VO2 max
- estimated VO2 max
- high VO2 max
Términos relacionados
Más términos: Ciencias del deporte y rendimiento
- anaerobic · anaeróbico
- body composition · composición corporal
- overtraining · sobreentrenamiento
- taper · reducir la carga antes de competir
- biomechanics · biomecánica
- energy system · sistema energético
- lactate threshold · umbral de lactato
- heart rate zone · zona de frecuencia cardíaca
- resting heart rate · frecuencia cardíaca en reposo
- RPE · percepción subjetiva del esfuerzo
- running economy · economía de carrera
- stride length · longitud de zancada
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