¿Qué significa aerobic?
Significado en Deporte y acondicionamiento físico, traducción al español y ejemplos
aerobic: aeróbico, aeróbica
Describe el ejercicio o la producción de energía que utiliza oxígeno; suele ser una actividad sostenida que puede mantenerse mucho tiempo, como correr suavemente o pedalear.
Cómo se usa
Se usa en ciencias del deporte, entrenamiento y fitness: ejercicio aeróbico, capacidad aeróbica, sistema aeróbico y base aeróbica. El término inglés aerobics, con s final, designa una clase colectiva de ejercicios al ritmo de la música.
Frases de ejemplo
Most of a marathon runner's training is aerobic.
La mayor parte del entrenamiento de un maratonista es aeróbico.
La frase indica que predomina el trabajo sostenible basado en el uso de oxígeno.
We spend the first month building an aerobic base.
Dedicamos el primer mes a construir una base aeróbica.
La base se desarrolla al principio del plan para sostener el entrenamiento de resistencia posterior.
Combinaciones frecuentes
- aerobic exercise
- aerobic capacity
- aerobic base
- aerobic fitness
Términos relacionados
Más términos: Ciencias del deporte y rendimiento
- body composition · composición corporal
- overtraining · sobreentrenamiento
- taper · reducir la carga antes de competir
- biomechanics · biomecánica
- energy system · sistema energético
- lactate threshold · umbral de lactato
- heart rate zone · zona de frecuencia cardíaca
- resting heart rate · frecuencia cardíaca en reposo
- RPE · percepción subjetiva del esfuerzo
- running economy · economía de carrera
- stride length · longitud de zancada
- ground contact time · tiempo de contacto con el suelo
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