Heart rate ne demek?
Sporda anlamı, Türkçe karşılığı ve örnek cümleler
Heart rate, sporda nabız, kalp atım hızı anlamına gelir.
Kalbin dakikadaki atım sayısı (bpm); egzersiz sırasında ve dinlenirken vücudun ne kadar zorlandığını ölçmek için kullanılır.
English: The number of times your heart beats per minute (bpm), used to measure how hard the body is working during exercise and at rest.
Nerede ve nasıl kullanılır?
Dayanıklılık antrenörlüğünde, fitness testlerinde ve akıllı saatlerde sık kullanılır. Dinlenik nabız (resting heart rate), maksimum nabız (maximum heart rate) ve nabız bölgelerinde (heart rate zones) antrenman yapmaktan bahsedilir. Nabız göğüs bandı ya da saatle ölçülür, izlenir veya kaydedilir. Türkçede genellikle "nabız" denir.
Örnek cümleler
Keep your heart rate in zone 2 for the whole run.
Koşunun tamamında nabzını 2. bölgede tut.
Her resting heart rate has dropped since she started cycling.
Bisiklete başladığından beri dinlenik nabzı düştü.
Sık kullanılan kalıplar
- resting heart rate
- maximum heart rate
- heart rate zones
- heart rate monitor
- raise your heart rate
İlgili terimler
Aynı konudan: Spor Bilimi ve Performans
Seviyene uygun okumayla pekiştir
Yeni kelimelerin kalıcı olmasının en hızlı yolu seviyene uygun metin okumaktır. Seviyene göre ücretsiz İngilizce kitaplar: