Resting heart rate ne demek?
Sporda anlamı, Türkçe karşılığı ve örnek cümleler
Resting heart rate, sporda dinlenik kalp atış hızı anlamına gelir.
Vücut sakin, rahat ve egzersiz yapmıyorken bir dakikadaki kalp atışı sayısıdır.
English: The number of heartbeats per minute when your body is calm, relaxed, and not exercising.
Nerede ve nasıl kullanılır?
Sağlık ve dayanıklılık antrenmanında kullanılır. Sporcular, kondisyon değişimini, yorgunluğu veya olağandışı stresi görmek için dinlenik kalp atış hızını sıkça sabah ölçer.
Örnek cümleler
My resting heart rate was higher than usual this week, so I replaced the hard run with an easy bike session.
Dinlenik kalp atış hızım bu hafta her zamankinden yüksekti, bu yüzden zorlu koşu yerine hafif bir bisiklet seansı yaptım.
Burada terim, yorgunluk, stres veya yetersiz toparlanmaya işaret edebilen bir takip değeri olarak kullanılır.
The sports scientist asked us to record resting heart rate each morning during the altitude camp.
Spor bilimci, irtifa kampı boyunca her sabah dinlenik kalp atış hızımızı kaydetmemizi istedi.
Bu örnekte terim, antrenman sürecindeki uyumu gözlemek için düzenli alınan temel bir ölçümü ifade eder.
Sık kullanılan kalıplar
- measure resting heart rate
- morning resting heart rate
- elevated resting heart rate
- track resting heart rate
İlgili terimler
Aynı konudan: Spor Bilimi ve Performans
Seviyene uygun okumayla pekiştir
Yeni kelimelerin kalıcı olmasının en hızlı yolu seviyene uygun metin okumaktır. Seviyene göre ücretsiz İngilizce kitaplar: