Що означає resting heart rate?

Де і як уживається

Термін здоров'я й тренування витривалості. Спортсмени часто вимірюють ранковий пульс у спокої для спостереження за підготовленістю, втомою чи незвичним стресом.

Приклади речень

1. My resting heart rate was higher than usual this week, so I replaced the hard run with an easy bike session.

   Цього тижня пульс у спокої був вищим за звичайний, тому я замінив важкий біг легким велотренуванням.

   Показник спостереження може вказувати на втому, стрес або недостатнє відновлення.

2. The sports scientist asked us to record resting heart rate each morning during the altitude camp.

   Під час висотних зборів спортивний науковець попросив нас щоранку записувати пульс у спокої.

   Регулярне базове вимірювання допомагає спостерігати адаптацію до тренувань.

Поширені словосполучення

• measure resting heart rate
• morning resting heart rate
• elevated resting heart rate
• track resting heart rate