Введіть щонайменше 2 символи для пошуку в усіх галузях.
Що означає endurance?
Значення й приклади · Спорт і фітнес
endurance: витривалість
Здатність тривало підтримувати фізичні зусилля без утоми, важлива в бігу, велосипеді, плаванні й веслуванні.
Де і як уживається
У тренерській практиці та спортивній науці витривалість розвивають і поліпшують; endurance sports та athletes — окрема категорія. Muscular endurance — здатність м'яза багаторазово повторювати зусилля.
Приклади речень
We do long, easy rides in winter to build endurance.
Узимку робимо довгі легкі велопоїздки для розвитку витривалості.
Тривала помірна робота має визначену тренувальну мету.
Marathon runners need a lot of endurance.
Марафонцям потрібна велика витривалість.
Довга дистанція вимагає стійкого фізичного зусилля.
Поширені словосполучення
- build endurance
- endurance sports
- endurance athlete
- muscular endurance
- endurance training
Пов’язані терміни
Інші терміни: Спортивна наука та результативність
- heart rate · частота серцевих скорочень
- anaerobic · анаеробний
- body composition · склад тіла
- overtraining · перетренованість
- taper · зменшувати обсяг тренувань перед змаганнями
- biomechanics · біомеханіка
- energy system · система енергозабезпечення
- lactate threshold · лактатний поріг
- heart rate zone · пульсова зона
- resting heart rate · частота серцевих скорочень у спокої
- RPE · оцінка суб’єктивно відчутого навантаження
- running economy · економічність бігу
Закріплюйте лексику читанням
Тексти відповідного рівня допомагають запам’ятовувати нові слова. Оберіть безкоштовні книжки англійською:
