Okuzeka
Англійська лексика: Спорт і фітнес · Спортивна наука та результативність

Що означає taper?

Значення й приклади · Спорт і фітнес

/ˈteɪpər/дієсловоТермін вищого рівня

taper: зменшувати обсяг тренувань перед змаганнями, передзмагальне зниження навантаження

Зменшувати обсяг тренувань у дні або тижні перед важливим змаганням, щоб спортсмен підійшов до нього відпочилим і на піку форми.

Де і як уживається

Поширене в бігу, плаванні, велоспорті й триатлоні. Кажуть taper або start a taper; сам період — the taper чи tapering phase. Інтенсивність часто зберігають, зменшуючи обсяг.

Приклади речень

  1. We'll taper for two weeks before the national championships.

    Ми зменшуватимемо обсяг тренувань протягом двох тижнів перед національним чемпіонатом.

    Дієслово taper описує підготовку до головного старту.

  2. During the taper my weekly mileage drops by about half.

    Під час передзмагального зниження навантаження мій тижневий кілометраж скорочується приблизно вдвічі.

    Іменник taper називає період зменшення обсягу.

Поширені словосполучення

  • taper for a race
  • start the taper
  • two-week taper
  • tapering phase

Інші терміни: Спортивна наука та результативність

Закріплюйте лексику читанням

Тексти відповідного рівня допомагають запам’ятовувати нові слова. Оберіть безкоштовні книжки англійською: