Что значит taper?

Где и как употребляется

Распространено в беге, плавании, велоспорте и триатлоне. Спортсмены снижают нагрузку или начинают подводку; сам период тоже называется taper или tapering phase. Интенсивность часто сохраняют, сокращая общий объём.

Примеры предложений

1. We'll taper for two weeks before the national championships.

   Перед национальным чемпионатом мы будем снижать нагрузку в течение двух недель.

   Период подводки запланирован непосредственно перед соревнованием.

2. During the taper my weekly mileage drops by about half.

   Во время подводки мой недельный километраж сокращается примерно вдвое.

   Общий объём бега уменьшают перед стартом.

Распространённые словосочетания

• taper for a race
• start the taper
• two-week taper
• tapering phase