Что значит training program?

Где и как употребляется

Тренеры и персональные инструкторы составляют программы для спортсменов и клиентов, которые следуют им и придерживаются плана. Программы часто делят на блоки или этапы, например предсезонный период или 12-недельную подготовку к марафону.

Примеры предложений

1. My coach updates my training program every four weeks.

   Тренер обновляет мою программу тренировок каждые четыре недели.

   Содержание плана регулярно корректируют по ходу подготовки.

2. She's following a 16-week training programme for her first marathon.

   Она проходит 16-недельную программу подготовки к своему первому марафону.

   План рассчитан на определённый период перед забегом.

Распространённые словосочетания

• follow a training program
• design a training program
• 12-week training program
• stick to a training program