Что значит circuit training?

Где и как употребляется

Популярна в групповых занятиях, школах и командной физической подготовке. В круге есть несколько станций — приседания, отжимания, прыжки через скакалку; выполняют один круг или несколько раундов.

Примеры предложений

1. Today's circuit training has eight stations, 40 seconds each.

   Сегодня круговая тренировка включает восемь станций по 40 секунд каждая.

   Участники последовательно проходят восемь упражнений с заданным временем.

2. We use circuit training in pre-season to build general fitness.

   В предсезонной подготовке мы используем круговую тренировку для развития общей физической формы.

   Метод помогает подготовить команду к общим физическим нагрузкам сезона.

Распространённые словосочетания

• circuit training class
• do a circuit
• circuit station
• bodyweight circuit