Введите хотя бы 2 символа для поиска по всем отраслям.
Что значит anaerobic?
Значение и примеры · Спорт и фитнес
anaerobic: анаэробный, работающий без достаточного участия кислорода
Описывает короткие очень интенсивные упражнения, при которых организм вырабатывает энергию преимущественно без участия кислорода, например спринт или подъём тяжёлого веса.
Где и как употребляется
Термин используют в спортивной науке и тренерской работе, обычно противопоставляя aerobic. Говорят об анаэробной ёмкости, мощности и пороге. Усилия продолжительностью от нескольких секунд примерно до двух минут в значительной степени обеспечиваются анаэробной энергией.
Примеры предложений
A 400-metre race is extremely demanding on the anaerobic system.
Забег на 400 метров предъявляет чрезвычайно высокие требования к анаэробной системе.
Дистанция требует интенсивной работы энергетической системы без достаточного участия кислорода.
These short sprints are designed to build anaerobic power.
Эти короткие спринты предназначены для развития анаэробной мощности.
Интервалы тренируют способность быстро выполнять интенсивное усилие.
Распространённые словосочетания
- anaerobic capacity
- anaerobic threshold
- anaerobic exercise
- anaerobic power
Связанные термины
Другие термины: Спортивная наука и результаты
- endurance · выносливость
- body composition · состав тела
- overtraining · перетренированность
- taper · снижать тренировочный объём перед соревнованием
- biomechanics · биомеханика
- energy system · энергетическая система организма
- lactate threshold · лактатный порог
- heart rate zone · пульсовая зона
- resting heart rate · пульс в состоянии покоя
- RPE · субъективная оценка нагрузки
- running economy · экономичность бега
- stride length · длина бегового шага
Закрепляйте лексику чтением
Тексты подходящего уровня помогают запоминать новые слова. Выберите бесплатные книги на английском:
