Что значит resting heart rate?

Где и как употребляется

Показатель используют в мониторинге здоровья и тренировках на выносливость. Спортсмены часто измеряют его утром, чтобы замечать изменения физической формы, утомление или необычный стресс.

Примеры предложений

1. My resting heart rate was higher than usual this week, so I replaced the hard run with an easy bike session.

   На этой неделе мой пульс в покое был выше обычного, поэтому вместо тяжёлой пробежки я выбрал лёгкую тренировку на велосипеде.

   Показатель используют для мониторинга; его повышение может указывать на усталость, стресс или недостаточное восстановление.

2. The sports scientist asked us to record resting heart rate each morning during the altitude camp.

   Специалист по спортивной науке попросил нас записывать пульс в покое каждое утро во время сбора в высокогорье.

   Это регулярное измерение исходного уровня помогает наблюдать за адаптацией во время тренировочного сбора.

Распространённые словосочетания

• measure resting heart rate
• morning resting heart rate
• elevated resting heart rate
• track resting heart rate