Английская лексика: Спорт и фитнес · Тренажёрный зал и оборудование

Что значит spot?

Значение и примеры · Спорт и фитнес

/spɑt/глаголРаспространённый термин

spot: страховать при подъёме веса, подстраховывать

Стоять рядом с человеком, который поднимает тяжёлый вес, и быть готовым помочь, если он не сможет безопасно завершить подъём.

Где и как употребляется

Слово из языка спортзала, особенно при жиме лёжа и приседаниях. Спрашивают Can you spot me?; помогающий называется spotter. Просьба подстраховать перед тяжёлым подходом считается обычным правилом этикета в зале.

Примеры предложений

  1. Could you spot me on this last set? It's a heavy one.

    Подстрахуешь меня в последнем подходе? Он будет тяжёлым.

    Спортсмен просит партнёра быть готовым помочь при подъёме.

  2. The spotter helped him rack the bar on the final rep.

    Страхующий помог ему вернуть штангу на стойки после последнего повторения.

    Spotter вмешался, чтобы безопасно завершить упражнение.

Распространённые словосочетания

  • spot someone
  • ask for a spot
  • act as a spotter
  • spot me on the bench