Введите хотя бы 2 символа для поиска по всем отраслям.
Что значит spot?
Значение и примеры · Спорт и фитнес
spot: страховать при подъёме веса, подстраховывать
Стоять рядом с человеком, который поднимает тяжёлый вес, и быть готовым помочь, если он не сможет безопасно завершить подъём.
Где и как употребляется
Слово из языка спортзала, особенно при жиме лёжа и приседаниях. Спрашивают Can you spot me?; помогающий называется spotter. Просьба подстраховать перед тяжёлым подходом считается обычным правилом этикета в зале.
Примеры предложений
Could you spot me on this last set? It's a heavy one.
Подстрахуешь меня в последнем подходе? Он будет тяжёлым.
Спортсмен просит партнёра быть готовым помочь при подъёме.
The spotter helped him rack the bar on the final rep.
Страхующий помог ему вернуть штангу на стойки после последнего повторения.
Spotter вмешался, чтобы безопасно завершить упражнение.
Распространённые словосочетания
- spot someone
- ask for a spot
- act as a spotter
- spot me on the bench
Связанные термины
Другие термины: Тренажёрный зал и оборудование
- gym · спортзал
- dumbbell · гантель
- treadmill · беговая дорожка
- kettlebell · гиря
- resistance band · эластичная лента
- locker room · раздевалка
- foam roller · массажный ролик
- adjustable bench · регулируемая скамья
- agility ladder · координационная лестница
- squat rack · стойка для приседаний
- cable machine · блочный тренажёр
- weight plate · диск для штанги
Закрепляйте лексику чтением
Тексты подходящего уровня помогают запоминать новые слова. Выберите бесплатные книги на английском:
