Что значит lunge?

Где и как употребляется

Стандартное упражнение для ног в залах, групповых занятиях и командной разминке. Варианты — выпады в движении, обратные и боковые выпады; их делают с собственным весом или гантелями. Как глагол lunge также означает резко рвануться вперёд, например о вратаре, пытающемся достать мяч.

Примеры предложений

1. Do twelve walking lunges on each leg with the dumbbells.

   Сделай по двенадцать выпадов в движении на каждую ногу с гантелями.

   Упражнение выполняется попеременно каждой ногой с отягощением.

2. The keeper lunged to his left and saved the penalty.

   Вратарь рванулся влево и отбил пенальти.

   Lunged описывает резкое движение в сторону, а не силовое упражнение.

Распространённые словосочетания

• walking lunges
• reverse lunge
• side lunge
• lunge position