Lunge ne demek?
Sporda anlamı, Türkçe karşılığı ve örnek cümleler
Lunge, sporda lunge, öne hamle anlamına gelir.
Öne ya da geriye uzun bir adım atıp iki dizi bükerek vücudu aşağı indirdiğin, ardından iterek tekrar ayağa kalktığın hareket.
English: An exercise in which you take a long step forward or backward and bend both knees to lower your body, then push back up to standing.
Nerede ve nasıl kullanılır?
Salonlarda, derslerde ve takım ısınmalarında standart bir bacak hareketidir. Yürüyerek lunge (walking lunge), geriye lunge (reverse lunge) ve yana lunge (side lunge) gibi çeşitleri vardır; vücut ağırlığıyla ya da dambılla yapılır. Fiil olarak aniden ileri atılmak anlamına da gelir; örneğin kalecinin topa atılması. Türk salonlarında genellikle "lunge" denir.
Örnek cümleler
Do twelve walking lunges on each leg with the dumbbells.
Dambıllarla her bacak için on iki yürüyerek lunge yap.
The keeper lunged to his left and saved the penalty.
Kaleci soluna atıldı ve penaltıyı kurtardı.
Sık kullanılan kalıplar
- walking lunges
- reverse lunge
- side lunge
- lunge position
İlgili terimler
Aynı konudan: Hareketler ve Teknik
Seviyene uygun okumayla pekiştir
Yeni kelimelerin kalıcı olmasının en hızlı yolu seviyene uygun metin okumaktır. Seviyene göre ücretsiz İngilizce kitaplar: