Lateral raise ne demek?
Sporda anlamı, Türkçe karşılığı ve örnek cümleler
Lateral raise, sporda yana açış anlamına gelir.
Kolların dirence karşı yanlara doğru kaldırıldığı egzersiz.
English: An exercise in which the arms lift out to the sides against resistance.
Nerede ve nasıl kullanılır?
Salon programları yana açışta yükü ve kol konumunu belirtir.
Örnek cümleler
She chose smaller dumbbells for the lateral raise.
Yana açış hareketi için daha küçük dambıllar seçti.
Yük, bu belirli kol hareketi için seçiliyor.
The lateral raise was shown from the front in the video.
Videoda yana açış hareketi önden gösterildi.
Önden görünüm, kolların yana izlediği yolu gösteriyor.
Sık kullanılan kalıplar
- dumbbell lateral raise
- lateral raise set
İlgili terimler
Aynı konudan: Hareketler ve Teknik
Seviyene uygun okumayla pekiştir
Yeni kelimelerin kalıcı olmasının en hızlı yolu seviyene uygun metin okumaktır. Seviyene göre ücretsiz İngilizce kitaplar: