Що означає lateral raise?

Де і як уживається

У планах тренувань зазначають навантаження та положення рук під час піднімання через сторони.

Приклади речень

1. She chose smaller dumbbells for the lateral raise.

   Для піднімання рук через сторони вона обрала легші гантелі.

   Навантаження добирають для конкретного руху рук.

2. The lateral raise was shown from the front in the video.

   На відео піднімання рук через сторони показали спереду.

   Передній ракурс робить видимою бокову траєкторію рук.

Поширені словосполучення

• dumbbell lateral raise
• lateral raise set