Введіть щонайменше 2 символи для пошуку в усіх галузях.
Що означає leg extension?
Значення й приклади · Спорт і фітнес
leg extension: розгинання ніг
Вправа, у якій коліно випрямляють, долаючи опір, зазвичай сидячи на тренажері.
Де і як уживається
У розмовах у залі leg extension може називати і вправу, і тренажер для неї.
Приклади речень
He adjusted the pad before starting the leg extension.
Перед початком розгинання ніг він відрегулював валик.
Валик установлюють у потрібне положення до руху в коліні з опором.
Her programme listed the leg extension after squats.
У її програмі розгинання ніг було зазначене після присідань.
У списку ізольована вправа йде після багатосуглобової.
Поширені словосполучення
- leg extension machine
- leg extension set
Пов’язані терміни
Інші терміни: Вправи й техніка
- squat · присідання
- push-up · віджимання
- stretch · розтягувати
- deadlift · станова тяга
- bench press · жим лежачи
- plank · планка
- lunge · випад
- pull-up · підтягування прямим хватом
- form · техніка виконання
- bodyweight exercise · вправа з власною вагою
- compound exercise · багатосуглобова вправа
- eccentric phase · ексцентрична фаза
Закріплюйте лексику читанням
Тексти відповідного рівня допомагають запам’ятовувати нові слова. Оберіть безкоштовні книжки англійською:
