Введите хотя бы 2 символа для поиска по всем отраслям.
Что значит leg extension?
Значение и примеры · Спорт и фитнес
leg extension: разгибание ног в тренажёре, разгибание голени
Упражнение, в котором ногу разгибают в колене, обычно сидя в тренажёре и преодолевая сопротивление.
Где и как употребляется
В разговоре в спортзале leg extension может обозначать и упражнение, и тренажёр для него.
Примеры предложений
He adjusted the pad before starting the leg extension.
Перед началом разгибаний ног он отрегулировал валик.
Валик устанавливают перед выполнением движения с сопротивлением в колене.
Her programme listed the leg extension after squats.
В её программе разгибание ног стояло после приседаний.
В плане изолирующее упражнение следует за многосуставным.
Распространённые словосочетания
- leg extension machine
- leg extension set
Связанные термины
Другие термины: Упражнения и техника выполнения
- squat · приседание
- push-up · отжимание от пола
- stretch · растягивать
- deadlift · становая тяга
- bench press · жим лёжа
- plank · планка
- lunge · выпад
- pull-up · подтягивание
- form · техника выполнения
- bodyweight exercise · упражнение с собственным весом
- compound exercise · многосуставное упражнение
- eccentric phase · эксцентрическая фаза
Закрепляйте лексику чтением
Тексты подходящего уровня помогают запоминать новые слова. Выберите бесплатные книги на английском: