Введите хотя бы 2 символа для поиска по всем отраслям.
Что значит calf raise?
Значение и примеры · Спорт и фитнес
calf raise: подъём на носки, подъём пяток для тренировки икр
Упражнение, в котором пятки поднимают, используя вес тела или дополнительное отягощение; его выполняют стоя или сидя.
Где и как употребляется
Тренеры уточняют, выполняются ли подъёмы на носки стоя или сидя и какое используется сопротивление.
Примеры предложений
She paused at the top of the calf raise.
В верхней точке подъёма на носки она сделала паузу.
Пауза наступает после того, как пятки подняты.
The calf raise machine was beside the cable station.
Тренажёр для подъёмов на носки стоял рядом с тросовой станцией.
Название упражнения указывает на тренажёр, предназначенный для его выполнения.
Распространённые словосочетания
- standing calf raise
- seated calf raise
Связанные термины
Другие термины: Упражнения и техника выполнения
- squat · приседание
- push-up · отжимание от пола
- stretch · растягивать
- deadlift · становая тяга
- bench press · жим лёжа
- plank · планка
- lunge · выпад
- pull-up · подтягивание
- form · техника выполнения
- bodyweight exercise · упражнение с собственным весом
- compound exercise · многосуставное упражнение
- eccentric phase · эксцентрическая фаза
Закрепляйте лексику чтением
Тексты подходящего уровня помогают запоминать новые слова. Выберите бесплатные книги на английском:
