Training load ne demek?
Sporda anlamı, Türkçe karşılığı ve örnek cümleler
Training load, sporda antrenman yükü anlamına gelir.
Antrenmanın belirli bir sürede yarattığı toplam yüklenmedir; genelde hacim, şiddet ve sıklığın birlikte etkisiyle değerlendirilir.
English: The total amount of stress created by training, based on volume, intensity, and frequency over a period of time.
Nerede ve nasıl kullanılır?
Antrenörlükte ve spor biliminde çalışma düzeyini ve toparlanmayı planlamak için kullanılır. Monitor etmek, yönetmek, artırmak, azaltmak ve haftalık antrenman yükü gibi kullanımlarla sık görülür.
Örnek cümleler
After the training camp, the coach reduced our training load so the squad could recover before Saturday's league match.
Antrenman kampından sonra koç, takımın cumartesi günkü lig maçından önce toparlanabilmesi için antrenman yükümüzü azalttı.
Burada oyunculara uygulanan toplam çalışma düzeyi anlatılır; bunun düşürülmesi önemli bir müsabaka öncesinde toparlanmaya yardım eder.
The sports scientist flagged a sudden spike in her training load when she added extra hill sprints to marathon preparation.
Spor bilimci, maraton hazırlığına fazladan yokuş sprintleri eklediğinde onun antrenman yükünde ani bir artış olduğunu işaretledi.
Bu örnekte terim, yalnızca tek bir antrenmanı değil, daha yoğun ve daha sık çalışmanın birleşik etkisini ifade eder.
Sık kullanılan kalıplar
- weekly training load
- manage training load
- training load spike
- high training load
İlgili terimler
Aynı konudan: Antrenman ve Egzersiz
Seviyene uygun okumayla pekiştir
Yeni kelimelerin kalıcı olmasının en hızlı yolu seviyene uygun metin okumaktır. Seviyene göre ücretsiz İngilizce kitaplar: