Что значит training load?

Где и как употребляется

Термин используют в тренерской работе и спортивной науке при планировании усилий и восстановления. О нагрузке говорят, что её отслеживают, регулируют, увеличивают или снижают; также употребляют сочетание weekly training load — недельная нагрузка.

Примеры предложений

1. After the training camp, the coach reduced our training load so the squad could recover before Saturday's league match.

   После тренировочного сбора тренер снизил нашу нагрузку, чтобы команда восстановилась до субботнего матча лиги.

   Training load означает совокупную работу, которую выполняют игроки; её снижение помогает восстановиться перед важным соревнованием.

2. The sports scientist flagged a sudden spike in her training load when she added extra hill sprints to marathon preparation.

   Специалист по спортивной науке отметил резкий скачок нагрузки у спортсменки после добавления спринтов в гору к подготовке к марафону.

   Термин охватывает совокупный эффект более тяжёлых и частых занятий, а не только отдельную тренировку.

Распространённые словосочетания

• weekly training load
• manage training load
• training load spike
• high training load