Що означає training load?

Де і як уживається

У тренерській роботі та спортивній науці допомагає планувати зусилля й відновлення. Monitor/manage/increase/reduce training load — відстежувати, регулювати, підвищувати чи знижувати навантаження; weekly training load — тижневе навантаження.

Приклади речень

1. After the training camp, the coach reduced our training load so the squad could recover before Saturday's league match.

   Після зборів тренер знизив наше тренувальне навантаження, щоб команда відновилася до суботнього матчу ліги.

   Зменшення сукупної роботи гравців підтримує відновлення перед важливим змаганням.

2. The sports scientist flagged a sudden spike in her training load when she added extra hill sprints to marathon preparation.

   Спортивний науковець відзначив різкий стрибок її тренувального навантаження, коли вона додала спринти вгору до підготовки до марафону.

   Термін охоплює сумарний вплив важчої та частішої роботи, а не лише одне заняття.

Поширені словосполучення

• weekly training load
• manage training load
• training load spike
• high training load