الرياضة واللياقة البدنية · مصطلحات · التدريب والتمارين

ما معنى training load؟

المعنى في مجال الرياضة واللياقة البدنية مع أمثلة

اسممصطلح شائع

training load: الحمل التدريبي، عبء التدريب

مجموع الإجهاد الناتج عن التدريب، ويعتمد على حجمه وشدته وتواتره خلال مدة معينة.

طريقة الاستخدام

يستخدمه المدربون وعلماء الرياضة لتنظيم الجهد والتعافي. ومن تراكيبه الشائعة مراقبة الحمل التدريبي وإدارته وزيادته أو خفضه والحمل الأسبوعي.

After the training camp, the coach reduced our training load so the squad could recover before Saturday's league match.
بعد المعسكر التدريبي، خفض المدرب حملنا التدريبي كي يتعافى الفريق قبل مباراة الدوري يوم السبت.
تذكر خفض الحمل بعد المعسكر لإتاحة التعافي قبل مباراة السبت.
The sports scientist flagged a sudden spike in her training load when she added extra hill sprints to marathon preparation.
رصد عالم الرياضة ارتفاعًا مفاجئًا في حملها التدريبي عندما أضافت عدوًا سريعًا صعودًا إلى استعدادها للماراثون.
تصف رصد قفزة مفاجئة في الحمل بعد إضافة عدو التلال إلى تدريب الماراثون.

تساعدك القراءة بالمستوى المناسب على تثبيت المفردات الجديدة. اختر كتبًا إنجليزية مجانية: