Strength training ne demek?
Sporda anlamı, Türkçe karşılığı ve örnek cümleler
Strength training, sporda kuvvet antrenmanı, ağırlık antrenmanı anlamına gelir.
Kasların güçlenmesi için ağırlık, makine, direnç bandı ya da vücut ağırlığı gibi bir dirence karşı çalıştığı egzersiz türü.
English: Exercise in which muscles work against resistance, such as weights, machines, bands or body weight, in order to become stronger.
Nerede ve nasıl kullanılır?
Antrenörler, eğitmenler ve araştırmacılar tarafından kullanılır; resistance training ya da weight training de denir. Programlar kuvvet antrenmanını kardiyoyla birleştirir; spor takımlarında kuvvet ve kondisyon (S&C, strength and conditioning) antrenörleri çalışır.
Örnek cümleler
Strength training twice a week has really helped my running.
Haftada iki kez kuvvet antrenmanı yapmak koşuma gerçekten yardımcı oldu.
The strength training block starts in pre-season.
Kuvvet antrenmanı bloğu sezon öncesinde başlıyor.
Sık kullanılan kalıplar
- strength training programme
- do strength training
- strength and conditioning
- strength training session
İlgili terimler
Aynı konudan: Antrenman ve Egzersiz
Seviyene uygun okumayla pekiştir
Yeni kelimelerin kalıcı olmasının en hızlı yolu seviyene uygun metin okumaktır. Seviyene göre ücretsiz İngilizce kitaplar: