Tempo run ne demek?
Sporda anlamı, Türkçe karşılığı ve örnek cümleler
Tempo run, sporda tempo koşusu anlamına gelir.
Dayanıklılık antrenmanında kullanılan, kontrollü ve zorlayıcı ama sürdürülebilir eforla yapılan kesintisiz koşu.
English: A sustained run at a controlled, comfortably hard effort, used in endurance training.
Nerede ve nasıl kullanılır?
Tempo koşusunun yoğunluğu değişebildiği için antrenörler hız veya efor düzeyini belirtir.
Örnek cümleler
Today's tempo run has a steady middle section of twenty minutes.
Bugünkü tempo koşusunda yirmi dakikalık sabit tempolu bir orta bölüm var.
Sürdürülen eforu, koşunun ortasındaki bölüm sağlıyor.
She logged the tempo run by effort because the course was hilly.
Parkur yokuşlu olduğu için tempo koşusunu efor düzeyine göre kaydetti.
Yokuşlarda efor düzeyi seansı hızdan daha iyi anlatıyor.
Sık kullanılan kalıplar
- weekly tempo run
- tempo run pace
İlgili terimler
Aynı konudan: Antrenman ve Egzersiz
Seviyene uygun okumayla pekiştir
Yeni kelimelerin kalıcı olmasının en hızlı yolu seviyene uygun metin okumaktır. Seviyene göre ücretsiz İngilizce kitaplar: